Bei uns werden im Moment folgende Formen unterrichtet:

Lau Gar Kuen (die Faust der Familie Lau) sie ist die klassische Anfängerform des Hung Gar Stils. Bang Bo Kuen (die Form des Lawinenschritts) der Klassiker des Tang Lang - Gottesanbeterin- Kung Fu´s, von Lam Cho in den Hung Gar Stil integriert. Auch eine Anfängerform. Chin Cheung (etwa: die Kriegshand) von Lam Sai Wing konzipiert, eine wichtige Form.	Lau Gar Kuen Niels Kleinert
Gung Gee Fuk Fu Kuen (in einem I Muster laufen und den Tiger zähmen), die älteste Form des Stils, sie reicht mit ihren Techniken direkt zurück in das südchinesische Shaolinkloster. Sie vermittelt die Grundlagen des Stils, ist aber viel mehr als eine einfache Anfängerform. Eine der vier Säulen des Hung Gar.	Gung Gee Fuk Fu Kuen Niels Kleinert
Fu Hok Seung Ying Kuen (Tiger-Kranich Doppelfaust Form) ebenfalls eine der vier Säulen des Hung Gar Kuen. Sie vermittelt vor allem die verschiedenen Eigenschaften der polaren Energien des Tigers und Kranichs. Eine fortgeschrittene Form.	Fu Hok Seung Ying Kuen Niels Kleinert
Gung Gee Doy Dar (die Partnerform zur Gung Gee Fuk Fu Kuen) sie wurde von Lam Sai Wing choreografiert. Fu Hok Seung Yin Doy Dar (die Partnerform zur Fu Hok Seung Ying Kuen) sie wurde von Lam Cho choreografiert. Beide Partnerformen sind sehr interessant und wichtig für die Anwendung und das Verständnis der Techniken des Hung Gar Kung Fu.	Fu Hok Seung Yin Doy Dar Hella-Niels
Darn Do Chin Cheong (Säbel gegen Speer Partnerform). Von Lam Cho konzipierte Waffenpartnerform, die wesentliche Angriffs- und Verteidigungstechniken beider Waffen enthält.	Darn Do Chin Cheong Hella-Niels
Sup Ying Kuen - Ng Ying Kuen (die zehn Formen-die fünf Tiere) es handelt sich um zwei Formen, die Ng Ying Kuen ist aber vollständig in der Sup Ying Kuen enthalten. Sie wurden von Wong Fei Hung und Lam Sai Wing choreografiert als Übergang zwischen Tiger-Kranich Form und Eisenfaden. Diese Formen enthalten daoistische Elemente und etablieren die Atmung für einen starken, abwehrbereiten Körper. Das harte oder äußere Qi Gong (wai qi) ist ein wesentlicher Bestandteil, neben den fünf Tieren und den fünf Elementen. Sehr hohe, fortgeschrittene Form, die schwer zu lernen ist. Eine der vier Säulen des Stils.	Sup Yin Kuen Niels Kleinert
Lau Gar Kwan (der Stock der Familie Lau) eine lange, von vielen Wiederholungen gekennzeichnete Form, sie ist sehr interessant und gut für den Waffenanfänger. Hang Che Pang (Affenstock) Zweiendenstock mit vielen Richtungsänderungen und einer kompletten Wiederholung. Grundlage für die Affenstockpartnerform. Ng Lung Ba Gwa Kwan (Acht Trigramm Stock) Einendenstock. Auf daoistischen Prinzipien beruhende Langstockform die aus einer Speerform entwickelt wurde.	Lau Gar Kwan Niels Kleinert
Pek Kwa Darn Do (Säbelform) erste Säbelform des Hung Gar mit allen wesentlichen Elementen der Bewegung mit dieser Waffe. Wie immer nicht ganz einfach aber sehr interessant. Von Lam Cho.	Pek Kwa Darn Do Niels Kleinert
Mui Fa Ying Cheong (Pflaumenblüten Speerform) sehr schöne und "schnelle" Form, stammt aus dem gleichnamigen Kung Fu Stil.	Mui Fa Ying Cheong Niels Kleinert
Koi Chun Do (Die Messer des Koi Chun) Sehr wichtige und gute Form, die recht fortgeschritten ist und daher auch komplizierter als die anderen o.g. Waffenformen. Sie stammt von einem Verwandten von Lam Sai Wing, Koi Chun. Seung Long Do (Doppelsäbelform) Diese Form stellt besondere Herausforderungen an die Koordination und die Orientierung im Raum. Eine ebenso schöne wie schwere Form, von Lam Cho.	Koi Chun Do Niels Kleinert

Damit ist die Liste der Formen des Hung Gar noch lange nicht zu Ende. Aber mit der Zeit und viel Übung wird auch diese Liste länger. Weitere wichtige Fomen die hoffentlich bald dazukommen werden sind: Tid Sin Kuen -der Eisenfaden, eine reine Qi Gong Form, sowie diverse Waffen und Waffenpartnerformen. Z.B. Tigergabel, Helebarde usw....